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アーミーの戯言、ダイエット始めました笑

どうも、アーミーです‼️
最近、筋トレ始めてから勝手に火がついたのか、痩せることを決心しました‼️
意外とストイックな性格なので、やろうと思えば出来るのですが、やらなかったんですよね笑
87.8キロくらいあったのですが、3日で84.8キロまで下げたので、3キロ痩せましたね✨
食事制限かけただけで、これだけ痩せるなら、余裕な気がしています‼️どや笑
まあ、サラダとサラダチキンしかほぼ食べていないですけどね笑
食に興味無い方だったら、簡単に痩せられるんじゃ無いですかね。
最初コンビニでおにぎりとかパスタとか見た時、そっちにしか目が行きませんでしたが、メガネさんが止めてくるので、頭切り替えて、サラダ&サラダチキンをお腹いっぱいまで食べるダイエットしてます‼️
これが意外とお腹いっぱいになるんですよ。
あと、こう見えてサラダが好きなので、体も健康になりますし、一石二鳥です✨
でも、食に興味ある方だと難しいと思いますけどね〜。
普通に我慢できないと思います。
頭切り替えたので、なんとかなっていますが、ラーメン目の前に置かれたら、地獄ですよね笑
リバウンドしないように気をつけないと行けませんね。
とりあえず、体が重いので、70キロくらいまで、一ヶ月くらいで落とせたらいいかな✨
ちょっと本気で、がんばるでござる‼️
ちょっと応援していてくださいな笑

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